En invierno, cuida tus defensas
En invierno, las bajas temperaturas y el incremento de resfriados y gripes pueden desafiar a tu sistema inmunitario. Cuidar tus defensas es clave para mantenerte saludable y prevenir enfermedades. A continuación, te compartimos algunos consejos prácticos para fortalecer tu sistema inmunitario durante esta temporada: Alimentación equilibrada: Mantén una dieta rica en frutas y […]
