¿Cómo influye la alimentación en tu sistema inmunitario?
La alimentación tiene un impacto significativo en el sistema inmunitario, ya que, proporciona los nutrientes esenciales necesarios para su correcto funcionamiento y apoyo. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes fortalece las defensas y ayuda a mantener un buen estado de salud. Vitaminas y minerales: Vitaminas como la C, D y E, así como minerales […]
