¿Cómo entrenar el sistema inmunitario para el invierno?

¿Cómo entrenar el sistema inmunitario para el invierno? El sistema inmunitario es el encargado de autorregular, defender y proteger el cuerpo humano de agresiones externas de todo tipo, reconociendo cualquier elemento extraño (antígeno), y provocando una respuesta inmune. Un sistema inmunitario en plena forma es tu mejor defensa para evitar cualquier infección o combatir una […]